Hoşgeldiniz!

Eksik parçanızı buldunuz artık sizde paylaşılan bilgilerden yararlanabilecek, paylaşımda bulunabilecek ve özel mesaj gönderebileceksiniz..

Hemen Kayıt Olmak İçin Tıklayın!

Spor Salonundan Çıkmayanlar Okusun: Egzersiz Yapmak Söylenildiği Gibi Depresyona da İyi Geliyor mu? Bilimin Işığında Yanıtlıyoruz

Moderatör
Ticaret Puanı: 0 / 0 / 0
Katılım
11 Haz 2023
Mesajlar
32,595

Spor yapmanın birçok açıdan faydalı olduğunu biliyoruz. Peki depresyonu hafifleterek, depresyon belirtilerini de azaltıyor olabilir mi? Gelin farklı egzersiz türleri üzerine yapılan bir araştırma ile bu soruya bir cevap verelim.​


 
Üst