Hoşgeldiniz!

Eksik parçanızı buldunuz artık sizde paylaşılan bilgilerden yararlanabilecek, paylaşımda bulunabilecek ve özel mesaj gönderebileceksiniz..

Hemen Kayıt Olmak İçin Tıklayın!

Spora Başlamadan Önce Isınma Hareketleri Yapmak Neden Bu Kadar Önemli?

Moderatör
Ticaret Puanı: 0 / 0 / 0
Katılım
11 Haz 2023
Mesajlar
32,590

Ağır bir antrenmana veya hafif bir koşuya başlamadan önce mutlaka ısınma hareketleri yapmamız önerilir. Peki ısınma hareketleri yapmak neden bu kadar önemlidir?​


 
Üst