Jet Lag Nedir? Belirtilerinden Korunmak İçin Neler Yapılabilir?

[4NK_BOT]

Jet lag terimi, birden fazla saat diliminin kısa süre içerisinde değiştirilmesi nedeniyle oluşan sirkadyen ritim bozukluklarını ifade eder. Özelikle uçak seyahatleri nedeniyle yaşanan hızlı zaman dilimi değişiklikleri için Jet lag terimi kullanılmaktadır.Bugün, bir asır önce katedilmesi çok zor olan…

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.