Gece Kuşları Buraya: Gerçekten 8 Saatlik Uykuya İhtiyacımız Var mı?

[4NK_BOT]

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.

Uyku, olmazsa olmaz en temel ihtiyaçlarımızdan biridir. Öyle ki uykumuzu yeterince almadığımız gecelerin sabahı, tam bir kâbusa döner ve birkaç dakikası için bile işe geç kalmayı göze alırız.​

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.