- Konu Yazar
- #1
Egzersiz, özellikle iyi bir uyku ile birlikte yapıldığında, bilişsel performansı 24 saatten fazla bir süre boyunca iyileştirir. Yaşlı yetişkinler üzerinde yapılan bir çalışma, fiziksel aktivite ve derin uykunun daha iyi bir hafıza ile ilişkili olduğunu göstererek beyin sağlığı için aktif bir yaşam tarzının…
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için
Giriş yap veya üye ol.