- Konu Yazar
- #1
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için
Giriş yap veya üye ol.
Sağlıklı bir yaşam için mutlaka egzersiz yapmalısınız ama hangi egzersiz türü? Hem kalp sağlığı için hem de kilo vermek için her yaştan insanın farklı türlerde de olsa kardiyo yapması öneriliyor. Eğer kardiyoyu sadece koşmaktan ibaret zannediyorsanız yanılıyorsunuz. Gelin kardiyo nedir, nasıl yapılır, faydaları nelerdir gibi merak edilen soruları tüm detaylarıyla inceleyelim.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için
Giriş yap veya üye ol.